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A proposito di motivazioni rubate ai nostri giovani atleti e di settori giovanili che predicano valori e razzolano "atteggiamenti competitivi" sbagliati...
Un interessantissimo articolo da leggere e rileggere
http://www.nuovosportgiovani.it/rubriche/pillole/1351-l-istruttore-e-l-agonismo-sbagliato.html ... See more

La competizione è il grande motore dello sviluppo personale, mentale e fisico.
??‍♀️ per un giovane atleta “competere” significa sfidare se stesso, non superare gli altri, ma andare insieme, convergere e incontrarsi con i compagni...
? https://www.dmpersonalcoach.it/sport-coaching-per-adolescenti/ ... See more

Tutte le diete e i consigli alimentari hanno limiti enormi se non cambi stile di vita...
? su e giù dalla bilancia? Che stress ⬇️
? https://www.dmpersonalcoach.it/2018/09/05/stress/

Il primo step su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo.
Ne vuoi sapere di più?
? connetti mente e corpo?Clicca qui▶️ https://www.dmpersonalcoach.it/2017/08/29/grintacoaching-fisiologia-gestisci-corpo/ ... See more

Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo? La fisiologia, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance.

Un sorriso è un modo molto economico per migliorare il tuo aspetto. ?allena mente e corpo ?
https://www.dmpersonalcoach.it

Sei stressato/a e mangi di più, soprattutto, cibo spazzatura?
Normalissimo, fisiologico.
Eppure ti senti dire che sono tutte stronzate...
Scopri perché lo stress ti fa ingrassare e le strategie innovative per rimediare clicca qui ▶️ https://www.dmpersonalcoach.it/2018/09/05/stress/ ◀️ ... See more

Su e giù dalla bilancia, perennemente in sovrappeso, logorio mentale e fisico, tutta colpa dello stress?
? leggi il mio ultimo articolo per scoprire quanto incide lo stress sul tuo metabolismo e quali strategie usare per rimediare. ?Clicca qui ? ... See more

Stress. Sindrome della bilancia e buoni propositi. Da cosa dipende la qualità dello stress, inteso come energia positiva?

?Poniti ogni giorno un obiettivo specifico e fai di tutto per raggiungerlo. ⬇️ workinprogress II ed. manuale motivazionale ⬇️ #staytuned

"La motivazione strategica nello sport - Manuale pratico per allenare la resilienza" di Daniele Maiorana. Edizioni Training Major Club 2016. Corri ad acquist...

Non derubate la motivazione dei ragazzi. Allenateli per far crescere innanzitutto la loro autostima.
Un allenamento specifico? ⬇️
? Sport Coaching ? Scopri di più ? https://www.dmpersonalcoach.it/sport-coaching-per-adolescenti/ ... See more

Hai presente quando sei totalmente assorto in ciò che stai facendo da non considerare nemmeno il tempo che passa? Si chiama flow e non è per niente casuale. Attiva questo stato psico fisico con un allenamento specifico.
?Come??
Scoprilo leggendo questo articolo ▶️ https://www.dmpersonalcoach.it/2017/10/19/grintacoaching-il-flow-energia-focus-e-concentrazione/ ... See more

Il flow: energia, focus e concentrazione. Uno stato di massima concentrazione mentale. Quando sei immerso in ciò che fai e niente e nessuno ti distrae