Prossimo Evento Formativo

LABORATORIO FORMAZIONE

Con la Major Club – società affiliata Libertas e riconosciuta dal CONI – organizziamo dei master formativi, di un’intera giornata, itineranti, in giro per la Sicilia e l’Italia

A seguire l’elenco completo dei corsi. Date e location saranno pubblicate con appositi post, blog news sui nostri social e su questo sito.   

 

MASTER SEMINARIALI SPORT COACHING

- PATROCINATI DALLA LIBERTAS –

RICONOSCIUTI DAL CONI

 

  1. MOTIVAZIONE, COMUNICAZIONE E MARKETING NEL FITNESS

 

“FAI CRESCERE IL TUO BUSINESS SENZA AUMENTARE I COSTI”

DESTINATARI: PROFESSIONISTI DEL FITNESS (GESTORI DI CENTRI SPORTIVI E PALESTRE). IMPRENDITORI DEL FITNESS. RECEPSIONIST. TECNICI. FORMATORI. ISTRUTTORI. PERSONAL TRAINIER.

OBIETTIVI: AUMENTARE IL FATTURATO DELLA PROPRIA ATTIVITÀ NEL SETTORE DEL FITNESS SENZA AUMENTARE I COSTI. FAR CRESCERE E FIDELIZZARE LA PROPRIA CLIENTELA.

PROGRAMMA: EXCURSUS SU MOTIVAZIONE, COMUNICAZIONE E MARKETING PER IL FITNESS. ANALISI DEI BISOGNI ORIENTATI ALLA VENDITA. LA SPINTA MOTIVAZIONALE LEGATA ALL'ACQUISTO. IL PROCESSO DI VENDITA. MOLTIPLICARE LE CONOSCENZE. LA COMUNICAZIONE EFFICACE.  RAPPORTI E STILI DI COMUNICAZIONE. PRESENTAZIONE DEL PRODOTTO SERVIZIO. LA COMUNICAZIONE VIA WEB E SOCIAL. CHIUSURA DELLA VENDITA.

METODOLOGIA: INTERATTIVA, PRATICA ESPERIENZIALE. OGNI CORSISTA SARA' PROTAGONISTA IN PRIMA PERSONA DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO. ATTRAVERSO IL METODO DEL COACHING. SI ALTERNERANNO LAVORI DI GRUPPO AD ESERCITAZIONI INDIVIDUALI, DISCUSSIONI GUIDATE, ANALISI DI CASI, FILMATI, DIMOSTRAZIONI E SIMULAZIONI.

DURATA E COSTI: LA FORMULA DEL MASTER PREVEDE DUE SESSIONI DA SVOLGERSI IN UN’UNICA GIORNATA FORMATIVA DALLE ORE 10.00 ALLE ORE 19.00.PREVISTA PAUSA PRANZO. COSTO DEL MASTER €99,99 (COMPRESO IL MANUALE SPECIFICO, TUTTO IL MATERIALE DIDATTICO E LA QUOTA ASSOCIATIVA PER IL RILASCIO DELL'ATTESTATO)

  1. L’ALLENAMENTO “MENTALE” NEL FITNESS E NEL BODY BUILDING

DESTINATARI: ISTRUTTORI, PERSONAL TRAINER, PREPARATORI FISICI, ATLETI E SEMPLICI CURIOSI CHE NE VOGLIONO SAPERE DI PIÙ SULL'ASPETTO MENTALE LEGATO AL TRAINING CON I PESI E A CORPO LIBERO DELLE PIÙ SVARIATE DISCIPLINE FITNESS

OBIETTIVI: CONOSCERE LE TECNICHE INNOVATIVE DI PREPARAZIONE  MENTALE, FISICO E BIOCHIMICA DEL CORPO (INTESA COME ALIMENTAZIONE FUNZIONALE E STRATEGICA). OTTENERE UNA MARCI IN PIÙ SIA DURANTE I PROPRI TRAINING CHE NEL RAPPORTO CON LA PROPRIA CLIENTELA, SOCI E/O PARTNER

PROGRAMMA: EXCURSUS SULLA NATURA BIOLOGICA DELLA MOTIVAZIONE, IL LAVORO SU DI SE PER COLTIVARE UN ATTEGGIAMENTO POSITIVO, LA GESTIONE E LA TRASFORMAZIONE DELLE EMOZIONI, IL MENTAL COACHING ED IL MENTAL TRAINING SPECIFICO PER IL BODY BUILDING ED IL FITNESS. PREPARAZIONE DELL’ALLENAMENTO IDEALE, IL TRAINING MENTALE COME ALLENAMENTO PROPEDEUTICO ALL'ALLENAMENTO SPECIFICO CON I PESI A CORPO LIBERO O CON I VARI STRUMENTI DI FITNESS UTILIZZATI. BIOCHIMICA DEL CORPO. PROGRAMMA DI PREPARAZIONE FISICA

METODOLOGIA: INTERATTIVA, PRATICA ESPERIENZIALE. OGNI CORSISTA SARA’ PROTAGONISTA IN PRIMA PERSONA DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO. ATTRAVERSO IL METODO DEL COACHING. SI ALTERNERANNO LAVORI DI GRUPPO AD ESERCITAZIONI INDIVIDUALI, DISCUSSIONI GUIDATE, ANALISI DI CASI, FILMATI, DIMOSTRAZIONI E SIMULAZIONI. PRATICA DI MENTAL TRAINING

DURATA E COSTI: LA FORMULA DEL MASTER PREVEDE DUE SESSIONI DA SVOLGERSI IN UN’UNICA GIORNATA FORMATIVA DALLE ORE 10.00 ALLE ORE 19.00.PREVISTA PAUSA PRANZO. COSTO DEL MASTER €99,99 (COMPRESO IL MANUALE SPECIFICO, TUTTO IL MATERIALE DIDATTICO E LA QUOTA ASSOCIATIVA PER IL RILASCIO DELL'ATTESTATO)

  1. AUTOSTIMA E LEADERSHIP NELLO SPORT

“CREDI IN TE STESSO E DIVENTA IL LEADER CHE HAI SEMPRE SOGNATO DI ESSERE”

DESTINATARI: ISTRUTTORI, PREPARATORI FISICI, TECNICI, FORMATORI, ATLETI E CHIUNQUE VOGLIA ACQUISIRE STRUMENTI E TECNICHE PER LA PROPRIA CRESCITA PERSONALE

OBIETTIVI: ACQUISIRE LE TECNICHE DI ALLENAMENTO MENTALE PER LA PROPRIA CRESCITA PERSONALE E LO SVILUPPO DELLA LEADERSHIP PER PUNTARE AL SUCCESSO

PROGRAMMA: LA NATURA BIOLOGICA DELLA MOTIVAZIONE. AUTOSTIMA E CRESCITA PERSONALE. LA FELICITA’ COSTITUZIONALE. INTELLIGENZA EMOTIVA. I BISOGNI. I LIVELLI LOGICI DI PENSIERO. STRUMENTI E TECNICHE PER LAVORARE IN MASSIMA CONCENTRAZIONE. LA LEADERSHIP NELLO SPORT. I 7 STILI DI LEADERSHIP. PRATICA DI MENTAL TRAINING

METODOLOGIA: INTERATTIVA, PRATICA -  ESPERIENZIALE. OGNI CORSISTA SARA’ PROTAGONISTA IN PRIMA PERSONA DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO. ATTRAVERSO IL METODO DEL COACHING. SI ALTERNERANNO LAVORI DI GRUPPO AD ESERCITAZIONI INDIVIDUALI, DISCUSSIONI GUIDATE, ANALISI DI CASI, FILMATI, DIMOSTRAZIONI E SIMULAZIONI.

DURATA E COSTI: LA FORMULA DEL MASTER PREVEDE DUE SESSIONI DA SVOLGERSI IN UN’UNICA GIORNATA FORMATIVA DALLE ORE 10.00 ALLE ORE 19.00.PREVISTA PAUSA PRANZO. COSTO DEL MASTER €99,99 (COMPRESO IL MANUALE SPECIFICO, TUTTO IL MATERIALE DIDATTICO E LA QUOTA ASSOCIATIVA PER IL RILASCIO DELL'ATTESTATO

  1. LA PREPARAZIONE MENTALE DEL GIOVANE ATLETA

“NELL’ADOLESCENZA FORMI IL CARATTERE DELLA PERSONA, DEL CAMPIONE”

DESTINATARI: ISTRUTTORI, PREPARATORI FISICI – ATLETICI,  TECNICI, FORMATORI, EDUCATORI.

OBIETTIVI: ACQUISIRE LE COMPETENZE E LE ABILITA’ PER PREPARARE LA MENTE DEL GIOVANE ATLETA ADOLESCENTE SIA IN GARA CHE DURANTE GLI ALLENAMENTI

PROGRAMMA L’EDUCAZIONE DEL GIOVANE ATLETA. IL RAPPORTO TECNICO – ATLETA ADOLESCENTE. IL RAPPORTO TECNICO ATLETA GENITORI. IL CERVELLO E L’INTEGRAZIONE TRA LA MENTE ED IL CORPO. GLI OSTACOLI MENTALI ALLA PRESTAZIONE. L’ALLENAMENTO MENTALE. MENTAL COACHING E TRAINING PER IL GIOVANE ATLETA.

METODOLOGIA: INTERATTIVA, PRATICA ESPERIENZIALE. OGNI CORSISTA SARA’ PROTAGONISTA IN PRIMA PERSONA DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO. ATTRAVERSO IL METODO DEL COACHING SI ALTERNERANNO LAVORI DI GRUPPO AD ESERCITAZIONI INDIVIDUALI, DISCUSSIONI GUIDATE, ANALISI DI CASI, FILMATI, DIMOSTRAZIONI E SIMULAZIONI.

DURATA E COSTI: LA FORMULA DEL MASTER PREVEDE DUE SESSIONI DA SVOLGERSI IN UN’UNICA GIORNATA FORMATIVA DALLE ORE 10.00 ALLE ORE 19.00.PREVISTA PAUSA PRANZO. COSTO DEL MASTER €99,99 (COMPRESO IL MANUALE SPECIFICO, TUTTO IL MATERIALE DIDATTICO E LA QUOTA ASSOCIATIVA PER IL RILASCIO DELL'ATTESTATO)

MASTER SEMINARIALE

LIFE COACHING

  1. LA RESILIENZA IN UN CALICE DI VINO

“IL VINO PREPARA I CUORI E LI RENDE PIÙ PRONTI ALLA PASSIONE”

OVIDIO (43 A.C. – 17 D.C.)

DURATA E COSTI: : LA FORMULA DEL MASTER PREVEDE 3 SEMINARI BREVI  DI 2 ORE CIASCUNO. AD OGNI INTERVENTO SARA’ ASSOCIATA  LA DEGUSTAZIONE DEL VINO PROPOSTO DALLA CANTINA OSPITANTE. COSTO DI ISCRIZIONE €30.00 PER OGNI SINGOLO INTERVENTO. PREVISTA UNA RIDUZIONE DEL 10% PER L’ISCRIZIONE DIRETTA AI TRE SEMINARI

I VARI STEP:

  • 1° SEMINARIO“LA RESILIENZA – MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO”
  • 2° SEMINARIO“LA RESILIENZA- OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE”
  • 3°SEMINARIO“LA RESILIENZA – AUTOSTIMA ED AUTOEFFICACIA”

DESTINATARI: , LIBERI PROFESSIONISTI, RESPONSABILI DI AREA E REPARTO, SUPERVISORI E COORDINATORI INTERESSATI AL TEMA DELLA RESILIENZA. UOMINI E DONNE CHE VOGLIONO ARRICCHIRE IL PROPRIO SAPER FARE ATTRAVERSO UN RINNOVATO MODO DI ESSERE.

OBIETTIVI SPECIFICI: FORNIRE STRUMENTI E STRATEGIE PER ALLENARE LA PROPRIA FORZA DEL CARATTERE, PER FARE LA DIFFERENZA NEL PROPRIO CONTESTO LAVORATIVO.

IL RILASCIO DELL’ ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE E’ PREVISTO SOLO  SE SI PARTECIPA AI 3 EVENTI FORMATIVI

PROGRAMMA DEL MASTER:

PRIMO SEMINARIO

  1. LA RESILIENZA “MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO”
  • CARATTERISTICHE DI UNA PERSONA RESILIENTE
  • COME DIVENTARE PERSONE RESILIENTI
  • I VANTAGGI DI ALLENARE LA PROPRIA RESILIENZA
  • COME MIGLIORARE LA FIDUCIA IN SE STESSI
  • MOTIVAZIONE E AUTOEFFICACIA
  • GESTIRE FRUSTRAZIONI E STRESS
  • PERCEPIRE IL CAMBIAMENTO COME UN’OPPORTUNITÀ
  1. POTENZIALITÀ
  • CHE COS'È LA POTENZIALITÀ?
  • POTENZIALITÀ E PERFORMANCE
  • EMOZIONI E POTENZIALITÀ
  • LO STATO DI FLOW
  • MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO
  • COME SI ALLENANO LE POTENZIALITÀ?
  • INNERGAME

SECONDO SEMINARIO

 LA RESILIENZA “OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE” 

  • TALENTI E PASSIONI
  • LO SCOPO. COME RICONOSCERLO
  • SOGNO O OBIETTIVO?
  • CARATTERISTICHE DI UN OBIETTIVO BEN FORMATO
  • OBIETTIVI DI PERFORMANCE E OBIETTIVI DI RISULTATO
  • IL FOCUS
  • IL MODELLO G.R.O.W.

TERZO SEMINARIO

  1. LA RESILIENZA “AUTOSTIMA ED AUTOEFFICACIA”
  • L’AUTOSTIMA: L’IMMAGINE DI SÈ
  • LIVELLI LOGICI E BISOGNI
  • COME FAR CRESCERE L’AUTOSTIMA
  • AUTOEFFICACIA:

CONVINZIONI LIMITANTI – CONVINZIONI POTENZIANTI

  1. AUTOSTIMA, LEADERSHIP E COMUNICAZIONE EFFICACE

 

DURATA E COSTI: : LA FORMULA DEL MASTER PREVEDE TRE SEMINARI  DI 8 ORE CIASCUNO. COSTO DI PARTECIPAZIONE €99,99 PER OGNI SINGOLO INTERVENTO, €250.00 ISCRIZIONE ESCLUSIVA  PER LA PARTECIPAZIONE A TUTTI E TRE GLI EVENTI.

DESTINATARI: LIBERI PROFESSIONISTI, IMPRENDITORI, SUPERVISORI, COORDINATORI, DOCENTI, FORMATORI, EDUCATORI E CHIUNQUE VOGLIA APPRENDERE STRUMENTI E TECNICHE PER LA PROPRIA CRESCITA PERSONALE, LO SVILUPPO DELLA LEADERSHIP E L'ACQUISIZIONE DELLE ABILITA’ PER UNA  COMUNICAZIONE EFFICACE

OBIETTIVI SPECIFICI: ACQUISIRE TECNICHE E STRUMENTI DI PREPARAZIONE MENTALE PER FAR CRESCERE LA PROPRIA AUTOSTIMA E PER SVILUPPARE LA CULTURA DELLA VERA LEADERSHIP ATTRAVERSO LA GESTIONE DELLA COMUNICAZIONE EFFICACE.

METODOLOGIA: INTERATTIVA, PRATICA ESPERIENZIALE. OGNI CORSISTA SARA’ PROTAGONISTA IN PRIMA PERSONA DEL PROCESSO DI APPRENDIMENTO. ATTRAVERSO IL METODO DEL COACHING SI ALTERNERANNO LAVORI DI GRUPPO AD ESERCITAZIONI INDIVIDUALI, DISCUSSIONI GUIDATE, ANALISI DI CASI, FILMATI, DIMOSTRAZIONI E SIMULAZIONI.

PREVISTO IL RILASCIO DELL’ ATTESTATO DI FREQUENZA PER OGNI SINGOLO INTEVENTO E DEL CERTIFICATO DI COMPETENZA SOLO SE SI PARTECIPA AI TRE SEMINARI E DOPO IL SUPERAMENTO DEL TEST FINALE (DOMANDE APERTE EA RISPOSTE MULTIPLE)  

PROGRAMMA DEL MASTER:

PRIMO SEMINARIO

  1. AUTOSTIMA
  • AUTOSTIMA/AUTOEFFICACIA
  • L’AUTOSTIMA: L’IMMAGINE DI SÈ
  • LIVELLI LOGICI E BISOGNI
  • COME FAR CRESCERE L’AUTOSTIMA
  • AUTOEFFICACIA:

CONVINZIONI LIMITANTI – CONVINZIONI POTENZIANTI

  • EMOZIONI E POTENZIALITÀ
  • LO STATO DI FLOW
  • MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO
  • COME SI ALLENANO LE POTENZIALITÀ?
  • INNERGAME

SECONDO SEMINARIO

 LEADERSHIP

  • TALENTI E PASSIONI
  • LO SCOPO. COME RICONOSCERLO
  • SOGNO O OBIETTIVO?
  • CARATTERISTICHE DI UN OBIETTIVO BEN FORMATO
  • OBIETTIVI DI PERFORMANCE E OBIETTIVI DI RISULTATO
  • IL FOCUS
  • IL PROCESSO G.R.O.W.
  • COME RICONOSCERE UN VERO LEADER
  • CULTURA DELLA LEADERSHIP
  • I 7 STILI DI LEADERSHIP
  • LEADER SI DIVENTA

TERZO SEMINARIO

  1. COMUNICAZIONE EFFICACE
  • LA COMUNICAZIONE EFFICACE. LA PRIMA IMPRESSIONE
  • CANALI E SISTEMI DELLA COMUNICAZIONE:

LE AMBIGUITÀ E IL PROCESSO DI INTERFERENZA

LO STEREOTIPO E IL PREGIUDIZIO

  • LA COMUNICAZIONE BOOMERANG:

SAPER FORMULARE LE DOMANDE;

LA CAPACITÀ DI ASCOLTO;

L’IMPORTANZA DEL FEEDBACK

  • IL COMPORTAMENTO ASSERTIVO
  • LE PROFEZIE AUTOAVVERANTESI
  • PIANO DI SVILUPPO PERSONALE

WORKSHOP TEMATICI ITINERANTI

 SPORT & LIFE COACHING

OBIETTIVO GENERALE:

I NOSTRI SEMINARI ITINERANTI, IN AMBITO LIFE E SPORT COACHING, SARANNO REALIZZATI IN PARTNERSHIP CON AZIENDE, CENTRI SPORTIVI, ATTIVITÀ COMMERCIALI, GRUPPI DI SPORTIVI E PROFESSIONISTI. I WORSHOP TEMATICI DELLA MAJOR CLUB SI PONGONO L’OBIETTIVO DI DIFFONDERE LA CULTURA DEL COACHING, INTESO COME METODO PRATICO DI ALLENAMENTO MENTALE. UNA PREPARAZIONE AD HOC SEMPRE PIÙ INDISPENSABILE NELLO SPORT, NELLE PIÙ SVARIATE PROFESSIONI E SOPRATTUTTO NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI. GLI INTERVENTI FORMATIVI SOTTOELENCATI, FORNIRANNO TECNICHE E STRUMENTI SPECIFICI AL FINE DI PREDISPORRE LA MENTE DI OGNI SINGOLO PARTECIPANTE AD ACQUISIRE NUOVE ABILITA’ ED ABITUDINI POSITIVE. SOLO CON UN RINNOVATO ATTEGGIAMENTO MENTALE, DIFATTI, SI PUÒ DARE UNA SVOLTA ALLA PROPRIA VITA E PUNTARE AL SUCCESSO.

METODOLOGIA D’INTERVENTO:

OGNI WORSHOP PROPOSTO SARA’ REALIZZATO GRAZIE AL SUPPORTO DEL PARTNER DI RIFERIMENTO. A SEGUIRE SARANNO ELENCATI TUTTI I SEMINARI IN PROGRAMMA. PER PARTNERSHIP E/O EVENTUALI  COLLABORAZIONI, INVITIAMO LE AZIENDE, ATTIVITÀ COMMERCIALI,  SOCIETÀ SPORTIVE O AGGREGAZIONI DI SPORTIVI E PROFESSIONISTI INTERESSATE A CONTATTARCI. 

WORKSHOP SPORT COACHING

  1. LA PREPARAZIONE MENTALE NELLA PALLAVOLO

SEDI, DATE PREVISTE  IN VIA DI DEFINIZIONE DA CONCORDARE CON I PARTNER

DURATA E COSTI: : LA FORMULA DEL WORKSHOP PREVEDE UNA SESSIONE DI ORE 3 DI FORMAZIONE, DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 18. COSTI DI AFFILIAZIONE (RIMBORSO SPESE) € 30.00

DESTINATARI: ISTRUTTORI, PREPARATORI FISICI, TECNICI, FORMATORI, EDUCATORI.

OBIETTIVI SPECIFICI: FORNIRE AGLI ADDETTI AI LAVORI IN AMBITO PALLAVOLISTICO LE CONOSCENZE DI BASE DELLA PREPARAZIONE MENTALE INTESA COME COMPONENTE ESSENZIALE PER INTEGRARE LA PREPARAZIONE FISICA, TECNICA E TATTICA. UN ELEMENTO FONDAMENTALE PER IL RAGGIUNGIMENTO DEGLI OBIETTIVI DI SQUADRA

PROGRAMMA: LA MENTE. PRESTAZIONE MENTALE. QUALITÀ DEL GIOCATORE. MODELLAMENTO. RAPPORTO ALLENATORE GIOCATORE. MENTAL TRAINING PER IL VOLLEY

  1. LA PREPARAZIONE MENTALE NEL TENNIS

 SEDI, DATE PREVISTE  IN VIA DI DEFINIZIONE DA CONCORDARE CON I PARTNER

DURATA E COSTI: : LA FORMULA DEL WORKSHOP PREVEDE UNA SESSIONE DI ORE 3 DI FORMAZIONE, DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 18. COSTI DI AFFILIAZIONE (RIMBORSO SPESE) € 30.00

DESTINATARI: ISTRUTTORI, PREPARATORI FISICI, TECNICI, FORMATORI, EDUCATORI.

OBIETTIVI SPECIFICI: FORNIRE AI MAESTRI DI TENNIS LE CONOSCENZE DI BASE DELLE DIVERSE ABILITA’ MENTALI RICHIESTE PER IL GIOCO DEL TENNIS.

PROGRAMMA: IL CERVELLO TENNISTICO: INTEGRAZIONE TRA MENTE E CORPO. INTELLIGENZA EMOTIVA. ALLENAMENTO MENTALE. L’AVVENIMENTO AGONISTICO. MENTAL TRAINING PER IL TENNIS.

  1. “EMOZIONI SENZA RESPIRO”. ALLENAMENTO MENTALE PER APNEISTI

DURATA E COSTI: : LA FORMULA DEL WORKSHOP PREVEDE UNA SESSIONE DI ORE 3 DI FORMAZIONE, DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 18. COSTI DI AFFILIAZIONE (RIMBORSO SPESE) € 30.00

DESTINATARI: ISTRUTTORI, PREPARATORI FISICI, TECNICI, FORMATORI, EDUCATORI. APNEISTI.

OBIETTIVI SPECIFICI: INTEGRARE L’ALLENAMENTO A SECCO E IN ACQUA, SENZA ENTRARE NEL MERITO DELLA PREPARAZIONE STATICA E DINAMICA DELL’APNEISTA. PERMETTERE ALL'APNEISTA DI ACCRESCERE IL CONTROLLO DI SE’ E LE PROPRIE PRESTAZIONI SPECIFICHE ATTRAVERSO IL MENTAL TRAINING

PROGRAMMA: CONCENTRAZIONE, ATTIVAZIONE DEL DIALOGO INTERIORE. GESTIONE E TRASFORMAZIONE DELLE EMOZIONI, ADATTAMENTO AI VARI STATI EMOTIVI.  LA COSCIENZA INTUITIVA ED I CANALI SENSORIALI DEL RILASSAMENTO. MENTAL TRAINING PER L’APNEA

 

WORKSHOP LIFE COACHING

  1. AUTOSTIMA E CURA DI SE’ AL FEMMINILE

“COME PREPARARE LA MENTE PER SEGUIRE UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE E CURARE LA PROPRIA IMMAGINE”

DURATA: LA FORMULA DEL WORKSHOP PREVEDE UN INCONTRO DI ORE 3 DI FORMAZIONE SU AUTOSTIMA, CURA DELL’IMMAGINE E CORRETTA ALIMENTAZIONE.

 DESTINATO A SOLE DONNE

OBIETTIVI SPECIFICI:CRESCITA DELL’AUTOSTIMA ATTRAVERSO UN ALLENAMENTO MENTALE SPECIFICO PER RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI RELATIVI ALLA CURA DELLA PROPRIA IMMAGINE, LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER IL DIMAGRIMENTO E LA GESTIONE DELLA SOGLIA OTTIMALE DELLO STRESS

CENNI PROGRAMMA: CONOSCERE ED ALLENARE LA MENTE. COME FAR CRESCERE L’AUTOSTIMA. BISOGNI E LIVELLI LOGICI. DIALOGO INTERNO. INTELLIGENZA EMOTIVA. ADATTAMENTO ALLO STRESS. CURA DELL’IMMAGINE. CORRETTA ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE.

Guarda nella Foto gallery le immagini relative agli eventi formativi.