Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna.
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Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna.

19.09.21. Cefalu. Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna. Percorso stimato dal mio hotel al Santuario: 12,5 km per salire fino a circa 800 mt sopra il livello del mare, e altrettanti al ritorno, naturalmente. Parto alle ore 8.00,  il mio obiettivo è arrivare su per per le 11.00, orario previsto della Santa Messa. Il Pellegrino Zen…

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L’allenamento Zen dei giovani atleti
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L’allenamento Zen dei giovani atleti

Lo Zen nella pratica sportiva degli adolescenti. L’allenamento Zen dei giovani atleti nasce dalla consapevolezza di sé. Dalla connessione mente-corpo. Dal modo in cui la fisiologia dei ragazzi sia orientata al presente, al qui e ora. Ma ‘essere consapevoli’, rischia di diventare un tormentone, un concetto sin troppo aleatorio, soprattutto quando si parla di adolescenti…

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