Giovani talenti? Allena menti, postura e dialogo interno

Giovani talenti? Allena menti, postura e dialogo interno

In precedenti articoli del mio blog ? https://www.dmpersonalcoach.it/category/blog/ ho scritto a più riprese dell’allenamento mentale degli adolescenti che seguo, impegnati, nelle più svariate discipline sportive. Giovani talenti? Allena menti, postura e dialogo interno Ciò che propongo, soprattutto agli adolescenti, è una preparazione mentale Zen. Ovvero, la scoperta della propria individualità, assolutamente imprescindibile, per introdurli al primo step:…

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Le risorse mentali dei giovani atleti

Le risorse mentali dei giovani atleti

Dal calcio al volley, dal basket al tennis, si fa sempre più riferimento all’atteggiamento mentale, additandolo come determinante. Malgrado ciò, le risorse mentali dei giovani atleti non sono ancora considerate alla stessa stregua di quelle fisiche, tecniche e tattiche. Se ti stai chiedendo il perché, da coach debbo replicare che la domanda è errata. Chiediti,…

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I pensieri “scimmia” che intrappolano i giovani atleti

I pensieri “scimmia” che intrappolano i giovani atleti

Dalle trappole emotive alle condizioni psicofisiche ottimali per vincere. Cosa succede nella mente dei nostri ragazzi quando nel pieno dell’adolescenza, spesso, sembrano essere da tutt’altra parte tranne che in gara o in allenamento? Dalle mie ricerche e soprattutto grazie all’esperienza maturata sul campo con tanti giovani atleti (dai 12 anni ai 18), in risposta alla…

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