Il riscaldamento mentale dei giovani atleti

Il riscaldamento mentale dei giovani atleti

Se il riscaldamento fisico fosse anticipato da uno mentale, le performance dei giovani atleti sicuramente migliorerebbero. Molti giovani talenti, delle più svariate discipline, difatti, arrivano da me per “sistemare la testa”. Un nobilissimo intento, ma da dove cominciare? Il primo step su cui insisto sia con ogni singolo atleta che con i coach con cui…

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I blackout mentali dei giovani talenti

I blackout mentali dei giovani talenti

Rassegna Mental 2.0. Un giovane campione e i blackout mentali. I blackout mentali dei giovani talenti. Puntiamo il focus su un giovane campione che nel massimo campionato italiano di calcio stenta a decollare, lo juventino Matthijs De Ligt. Un caso su cui riflettere perché d’esempio per tanti altri giovani talenti. Intervistato da ‘Fox Sports Olanda’, 👇…

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Mental Time Gioco Calcio

Mental Time Gioco Calcio

Mental Time gioco calcio Milano, 6 ottobre 2019 – Inter Juve 1.2 La Joya: “Vittoria importante, ci darà carica psicologica” Paulo Dybala, protagonista assoluto nel derby d’Italia,  a fine gara dichiara:”È stata una partita veramente bella, rimarrà nella mente di tutti i tifosi per molto tempo. È una vittoria molto importante, ci darà carica a…

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M.2.0 l’atteggiamento mentale nel calcio. Limite o risorsa?

M.2.0 l’atteggiamento mentale nel calcio. Limite o risorsa?

L’atteggiamento mentale nel calcio. Limite o risorsa?  Le parole dei protagonisti. 28.09.19. Il tecnico del Perugia Massimo Oddo nel post gara di Empoli in conferenza stampa analizza il ko per 3-0 subito contro i toscani: “Sono mancati mentalità e atteggiamento… la stanchezza mentale ha fatto il suo… non credo che la mia squadra sia inferiore all’Empoli,…

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M.2.0 lo Zar del volley e la mentalità vincente

M.2.0 lo Zar del volley e la mentalità vincente

Lo Zar e la mentalità vincente. L’Ital Volley, uscita mestamente dagli Europei 2019 dopo essere stata travolta dalla Francia con uno schiacciante 3-0 a Nantes, con i suoi protagonisti, fuori dal campo, svela uno dei segreti della “mentalità vincente”. Mentalità vincente quando si perde, sembra paradossale? È vero, gli azzurri in campo, nonostante abbiano cercato l’impresa…

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Mental 2.0: perdere la testa

Mental 2.0: perdere la testa

Mental 2.0: perdere la testa. Spesso arrivano da me giovani talenti a cui capita altrettanto spesso di perdere la testa. Giovani promesse con certe, scomode, etichette cucite addosso: “in allenamento è un fenomeno ma in gara sparisce- e ancora – è potenzialmente un fenomeno ma con la testa non ci sta… ecc ecc” Ho scritto…

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Rassegna Mental 2.0 – condottieri e cali mentali

Rassegna Mental 2.0 – condottieri e cali mentali

Rassegna Mental 2.0 – condottieri e cali mentali 9 settembre 2019. CONTE IN CONFERENZA STAMPA NEL PRE GARA DI CHAMPION DOMANDA PER CONTE – Che obiettivi hai in Champions? “Non possiamo porceli, solo strada facendo vedremo che livello possiamo raggiungere. Oggi sarebbe insensato porre un obiettivo minimo, intermedio o massimo. Non poniamoci limiti, in quanto…

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Mental Fitness e Postura

Mental Fitness e Postura

Autostima, forza mentale, movimento, respirazione e postura.

L’allenamento della forza mentale

L’allenamento della forza mentale

L’allenamento della forza mentale è da intendersi come l’allenamento per lo sviluppo della forza fisica. La forza mentale è la capacità di attivare il muscolo cognitivo dell’attenzione, deputato a sviluppare la concentrazione di atleti, professionisti e non, e di chiunque, in ogni ambito della propria vita, intenda esprimersi al massimo delle proprie potenzialità. La forza…

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Il giovane talento italiano bruciato ed il modello vincente croato.

Il giovane talento italiano bruciato ed il modello vincente croato.

Il giovane talento italiano bruciato ed il modello vincente croato. Leggo con grande interesse le rubriche di Jean Christophe Cataliotti, noto procuratore sportivo, scrittore e soprattutto esperto nella gestione di giovani calciatori. Cosa ha ispirato, in particolare, questo mio blog? Una corrispondenza tra Cataliotti e un genitore, il quale, contesta i metodi di selezione di cui…

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