L’ARTE DI CRESCERE

L’ARTE DI CRESCERE

l’ARTE DI CRESCERE è un manuale pensato per docenti, trainer, educatori e genitori. Uno strumento per la crescita personale e professionale condivisa adulto/adolescente in ambito scolastico e non solo. Un mezzo per aiutare i ragazzi e spronarli a seguire il proprio  percorso di crescita con la consapevolezza di “farcela”. Sia ben chiaro: “farcela” per un…

Read more L’ARTE DI CRESCERE

Cara ansia, non stressarmi.

Cara ansia, non stressarmi.

Ansia è  una delle due parole che sento pronunciare di più dai ragazzi, sia nelle individual coaching che durante il lavoro sulle competenze di vita ( https://www.dmpersonalcoach.it/laboratorio-life-skills-training-per-studenti/)a scuola. Cara ansia, non stressarmi. La seconda parola, per l’appunto, è stress. Due parole chiavi per il lavoro che propongo sia agli adolescenti che agli adulti (pensate che siano…

Read more Cara ansia, non stressarmi.

La forza del carattere dei ragazzi

La forza del carattere dei ragazzi

Come sviluppare la forza del carattere dei ragazzi? Uno strumento di cui siamo tutti dotati è il dialogo interiore. Gallwey (l’ideatore) ne ha fatto la propria fortuna, prima con il libro “The Inner Game of Tennis (2001. Edizione Italiana Ultra 2013), in seguito fondando addirittura una scuola. Parlando de l’Inner Game sostiene che: “In ogni…

Read more La forza del carattere dei ragazzi

Life Skills. Le competenze di vita dei ragazzi

Life Skills. Le competenze di vita dei ragazzi

Nel 2015 iniziai il lavoro sulle “competenze di vita” dei ragazzi con i primi laboratori. Attività di coaching proposte e realizzate, soprattutto, nei licei e presso gli istituti commerciali. Allora li definivo semplicemente “progetti scuola”. Questi progetti, negli anni, sono diventati veri e propri “laboratori life skills training”, realizzati in diversi istituti, comprese le scuole…

Read more Life Skills. Le competenze di vita dei ragazzi

La paura di appartenere a sé stessi

La paura di appartenere a sé stessi

La paura di appartenere a sé stessi come ogni emozione correlata alle nostre “paure” ha mille sfaccettature, altrettante modalità per poterla gestire e ad ogni modo, superare. Paura di appartenere a sé stessi, paura del proprio modo di essere?  Cosa si cela dietro queste domande un po’ retoriche e soprattutto, che significa davvero appartenere a…

Read more La paura di appartenere a sé stessi

Metabolizzare una separazione per rinascere

Metabolizzare una separazione per rinascere

Metabolizzare una separazione. La programmazione neuro linguistica (PNL), il coaching e soprattutto la determinazione di chi vuole dare una svolta alla propria vita, rappresentano valori aggiunti e strumenti utilissimi ed efficaci, per rinascere. Provare per credere. Già, perché tutto ciò che propongo lo vivo sulla mia pelle, come dico sempre a chi si affida al…

Read more Metabolizzare una separazione per rinascere

Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna.

Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna.

19.09.21. Cefalu. Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna. Percorso stimato dal mio hotel al Santuario: 12,5 km per salire fino a circa 800 mt sopra il livello del mare, e altrettanti al ritorno, naturalmente. Parto alle ore 8.00,  il mio obiettivo è arrivare su per per le 11.00, orario previsto della Santa Messa. Il Pellegrino Zen…

Read more Pellegrinaggio Zen. Santuario di Gibilmanna.

Essere leader

Essere leader

Essere leader, oggi, cosa significa esattamente?  Definire la leadership può essere interpretata come retorica da chi magari ricopre un ruolo di responsabilità e utilizza lo stile “bastone e carota” (più  bastone che carota) per motivare i suoi. In ambito personale, aziendale e/o sportivo essere leader oggi significa conoscere più stili motivazionali e utilizzarli al meglio…

Read more Essere leader

L’allenamento della forza mentale

L’allenamento della forza mentale

L’allenamento della forza mentale è da intendersi come l’allenamento per lo sviluppo della forza fisica. La forza mentale è la capacità di attivare il muscolo cognitivo dell’attenzione, deputato a sviluppare la concentrazione di atleti, professionisti e non, e di chiunque, in ogni ambito della propria vita, intenda esprimersi al massimo delle proprie potenzialità. La forza…

Read more L’allenamento della forza mentale