Mental 2.0: perdere la testa

Mental 2.0: perdere la testa

Mental 2.0: perdere la testa. Spesso arrivano da me giovani talenti a cui capita altrettanto spesso di perdere la testa. Giovani promesse con certe, scomode, etichette cucite addosso: “in allenamento è un fenomeno ma in gara sparisce- e ancora – è potenzialmente un fenomeno ma con la testa non ci sta… ecc ecc” Ho scritto…

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Coaching on line

Coaching on line

Il coaching on line è una formula di formazione e consulenza personalizzata e leggera.

Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti

Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti

La società di Sport Coaching Major Club e Libertas organizzano a Trapani, un workshop tematico. ”L’allenamento mentale dei giovani atleti”. Domenica 8 aprile dalle ore 9.00 alle ore 14.00 c/o la sede della Libertas in via della Verbena 5 (TP). Si tratta di un evento formativo gratuito(1) per giovani atleti, istruttori, tecnici, dirigenti ecc. Allo…

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COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO

COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO

COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO. MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO.  Le persone di successo sono tali sopratutto perché sono disposte a fare il necessario per eccellere, per ottenere i risultati prefissati. Se vuoi raggiungere il successo devi essere disposto a fare tutto ciò che gli altri non sono disposti a fare, in ambito sportivo, professionale…

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Convinzione di farcela sempre e comunque

Convinzione di farcela sempre e comunque

Sai che dentro ognuno di noi c’è una forza che se la tiriamo fuori ci può permettere di realizzare imprese impensabili? Si chiama Resilienza. Convinzioni positive e negative. Limitano il tuo mondo o lo ampliano? Convinzioni positive: ampliano il nostro mondo. Convinzioni negative: lo limitano. Positive o negative, si d’accordo, ma come nascono le convinzioni…

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Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Sposata la filosofia della fatica, uno dei primi punti su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo. La fisiologia, intesa come biochimica del corpo, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance, in ambito sportivo, al lavoro e in qualunque altra situazione di…

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La Filosofia della Fatica

La Filosofia della Fatica

La filosofia della fatica. Grinta e Coaching. La Garra (grinta) come sinonimo di vitalità, potenzialità primaria di chi scrive e Coaching come metodica innovativa per allenare le uniche due grandi risorse di cui disponiamo: la mente e il corpo. Grinta come sinonimo di  “fatica”, intesa come filosofia di vita e non come semplice sostantivo. Coaching come…

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L’ABITO ROSA DELLA FELICITÀ. BLOG/INTERVISTA CON ELISA SCAGNETTI

L’ABITO ROSA DELLA FELICITÀ. BLOG/INTERVISTA CON ELISA SCAGNETTI

Sono un uomo felice. Si lo so, qualcuno mi sta leggendo con “sospetto”, tanto per usare un eufemismo. Del resto, pensandoci bene, che cos’è la felicità? Una domanda per crocette da risposte multiple, ne sono consapevole. “Tutti desideriamo la felicità – sostiene Seneca nei suoi scritti-, ma quando si tratta di capire quale sia il…

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NOZZE D’ORO CON LO SPORT. UN AMORE SEMPRE NUOVO SUL FILO ROSA DEL TEMPO. Blog/intervista con Elena Avellone, numero 1 del CONI Trapanese

NOZZE D’ORO CON LO SPORT. UN AMORE SEMPRE NUOVO SUL FILO ROSA DEL TEMPO. Blog/intervista con Elena Avellone, numero 1 del CONI Trapanese

Il giorno più bello della settimana per me è questo. Il giorno in cui pubblico tutto ciò che mi si smuove da dentro e si trasforma in parole. In una parola: emozioni. Sottotitolo in tinte di rosa di questa rubrica sull’autostima al femminile. Emozioni. Le stesse che fino a ieri l’altro amavo distinguere in positive…

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IL VENTO CHE SOSTIENE LE VELE ROSA DELL’AUTOSTIMA. BLOG/INTERVISTA CON YVONNE VENTO

IL VENTO CHE SOSTIENE LE VELE ROSA DELL’AUTOSTIMA. BLOG/INTERVISTA CON YVONNE VENTO

Vedo rosa ovunque. A dire il vero vedo anche tanto verde, il colore del cuore (ma non era rosso❤️?). Lo so, rischio di confondere rubriche e lettori. Tranquilli, quella verde non si scrive, si vive e basta. Eccomi qui, divagazioni permettendo, come ogni settimana a svelarvi il volto femminile più intimo del mondo virtuale. Un…

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