Mentalità vincente. Attivare la modalità on

Mentalità vincente. Attivare la modalità on

Mentalità vincente. Come crearla  nella testa del giovane atleta? In questo blog (in tanti articoli precedenti) pongo in evidenza alcuni aspetti su cui insisto per allenare la mente, soprattutto, dei giovani atleti. Il primo step è la connessione mente-corpo. La consapevolezza della fisicità adolescenziale, delle enormi potenzialità che, rischiano di rimanere inespresse. Bisogna far capire al…

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Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Sposata la filosofia della fatica, uno dei primi punti su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo. La fisiologia, intesa come biochimica del corpo, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance, in ambito sportivo, al lavoro e in qualunque altra situazione di…

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NOZZE D’ORO CON LO SPORT. UN AMORE SEMPRE NUOVO SUL FILO ROSA DEL TEMPO. Blog/intervista con Elena Avellone, numero 1 del CONI Trapanese

NOZZE D’ORO CON LO SPORT. UN AMORE SEMPRE NUOVO SUL FILO ROSA DEL TEMPO. Blog/intervista con Elena Avellone, numero 1 del CONI Trapanese

Il giorno più bello della settimana per me è questo. Il giorno in cui pubblico tutto ciò che mi si smuove da dentro e si trasforma in parole. In una parola: emozioni. Sottotitolo in tinte di rosa di questa rubrica sull’autostima al femminile. Emozioni. Le stesse che fino a ieri l’altro amavo distinguere in positive…

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FEMMINILITA’ E VOLLEY, BINOMIO DI SUCCESSO. BLOG/INTERVISTA CON ROSSANA GIACALONE CALECA

FEMMINILITA’ E VOLLEY, BINOMIO DI SUCCESSO. BLOG/INTERVISTA CON ROSSANA GIACALONE CALECA

Facebook mi ricorda che esattamente un anno fa prendevo i miei primi appunti sull’autostima. Deduco, con un filo sottilissimo di autoironia, che inconsciamente lavoro da un anno esatto al progetto “autostima al femminile”. Una rubrica in tinte di rosa, nata per caso o meglio per la volontà di Dio di rimanere nell’anonimato, è propedeutica alla…

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GIORNALISMO IN TINTE DI ROSA. BLOG/INTERVISTA CON VALENTINA CRISTIANI

GIORNALISMO IN TINTE DI ROSA. BLOG/INTERVISTA CON VALENTINA CRISTIANI

Il 16 giugno prossimo partirà il progetto della major club sull’autostima al femminile. Un progetto che nasce per divulgare un concetto, un’idea legata al cambiamento. Prevede la realizzazione di mini seminari sull’autositma al femminile, all’interno di aperitivi a tema nei vari locali siciliani. GIORNALISMO IN TINTE DI ROSA. Durante questi incontri, relazionerò su un modo nuovo…

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UNA BELLISSIMA DONNA RESILIENTE – blog/intervista con Susanna Evola

UNA BELLISSIMA DONNA RESILIENTE – blog/intervista con Susanna Evola

  Che cos’è un’emozione? UNA BELLISSIMA DONNA RESILIENTE. La Resilienza. Il motore della motivazione, una filosofia di vita sulla quale ho relazionato praticamente in tutte le sfaccettature possibili. Manca però un tassello fondamentale. Una testimonianza diretta. L’esperienza di vita vissuta sulla pelle di chi si piega senza mai spezzarsi. La Resilienza è donna. Rifletto. Una donna…

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