La gestione tecnica, fisica e mentale del giovane calciatore

La gestione tecnica, fisica e mentale del giovane calciatore

Come si gestisce un giovane calciatore sotto tutti i punti di vista? La “Golden Team Academy”, nell’ambito del “Progetto giovani in Europa”, presenta il clinic “La gestione tecnica, mentale e fisica del giovane calciatore”. Si tratta di un mini corso di approfondimento sulle dinamiche calcistiche che coinvolgono il giovane calciatore. Si è detto e scritto…

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Comunicare per motivare nel fitness

Comunicare per motivare nel fitness

Comunicare per motivare nel fitness. Farlo in modo efficace è una responsabilità di tutti gli addetti ai lavori. Compreso chi come me si occupa soprattutto di Sport Coaching, ovvero, dell’area mentale nella pratica sportiva. La scorsa settimana, nel precedente blog, ho usato una metafora motivazionale: #nopainnogain (puoi leggere l’articolo cliccando qui https://www.dmpersonalcoach.it/2018/04/27/nopainnogain/). Un vero e proprio…

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Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti

Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti

La società di Sport Coaching Major Club e Libertas organizzano a Trapani, un workshop tematico. ”L’allenamento mentale dei giovani atleti”. Domenica 8 aprile dalle ore 9.00 alle ore 14.00 c/o la sede della Libertas in via della Verbena 5 (TP). Si tratta di un evento formativo gratuito(1) per giovani atleti, istruttori, tecnici, dirigenti ecc. Allo…

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LA SCELTA GIUSTA. COME EVITARE L’ANSIA DI DOVER DECIDERE

LA SCELTA GIUSTA. COME EVITARE L’ANSIA DI DOVER DECIDERE

Ti capita mai di dover fare una scelta ed essere indeciso fino alla fine? In questi casi, sai qual è la parte del tuo cervello a cui spetta la decisione finale? Hai ragione, per rispondere a questa domanda bisogna conoscere la struttura del nostro cervello. Come puoi vedere dal grafico in alto (Fig 1), il…

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Il Flow: energia, focus e concentrazione.

Il Flow: energia, focus e concentrazione.

Hai presente quando sei immerso totalmente in ciò che fai? Tutto ciò che ti sta attorno non ti distrae perché sei in uno stato di massima concentrazione mentale. Ti è mai successo? Si lo so che ti è successo. E se ti chiedessi di ritornare con la memoria  all’ultima volta in cui hai vissuto questa esperienza?Pensaci…

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COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO

COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO

COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO. MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO.  Le persone di successo sono tali sopratutto perché sono disposte a fare il necessario per eccellere, per ottenere i risultati prefissati. Se vuoi raggiungere il successo devi essere disposto a fare tutto ciò che gli altri non sono disposti a fare, in ambito sportivo, professionale…

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Convinzione di farcela sempre e comunque

Convinzione di farcela sempre e comunque

Sai che dentro ognuno di noi c’è una forza che se la tiriamo fuori ci può permettere di realizzare imprese impensabili? Si chiama Resilienza. Convinzioni positive e negative. Limitano il tuo mondo o lo ampliano? Convinzioni positive: ampliano il nostro mondo. Convinzioni negative: lo limitano. Positive o negative, si d’accordo, ma come nascono le convinzioni…

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Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Sposata la filosofia della fatica, uno dei primi punti su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo. La fisiologia, intesa come biochimica del corpo, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance, in ambito sportivo, al lavoro e in qualunque altra situazione di…

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La Filosofia della Fatica

La Filosofia della Fatica

La filosofia della fatica. Grinta e Coaching. La Garra (grinta) come sinonimo di vitalità, potenzialità primaria di chi scrive e Coaching come metodica innovativa per allenare le uniche due grandi risorse di cui disponiamo: la mente e il corpo. Grinta come sinonimo di  “fatica”, intesa come filosofia di vita e non come semplice sostantivo. Coaching come…

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L’ABITO ROSA DELLA FELICITÀ. BLOG/INTERVISTA CON ELISA SCAGNETTI

L’ABITO ROSA DELLA FELICITÀ. BLOG/INTERVISTA CON ELISA SCAGNETTI

Sono un uomo felice. Si lo so, qualcuno mi sta leggendo con “sospetto”, tanto per usare un eufemismo. Del resto, pensandoci bene, che cos’è la felicità? Una domanda per crocette da risposte multiple, ne sono consapevole. “Tutti desideriamo la felicità – sostiene Seneca nei suoi scritti-, ma quando si tratta di capire quale sia il…

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