Metabolizzare una separazione. La programmazione neuro linguistica (PNL), il coaching e soprattutto la determinazione di chi vuole dare una svolta alla propria vita, rappresentano valori aggiunti e strumenti utilissimi ed efficaci, per rinascere. Provare per credere. Già, perché tutto ciò che propongo lo vivo sulla mia pelle, come dico sempre a chi si affida al…
A te che vuoi rinascere, sai come si raggiunge un obiettivo? Passo dopo passo, con tanto sudore e impegno. Si perché non esiste successo che non sia stato determinato da una fatica immane. Magari te l’hanno romanzato e descritto solo in quell’ultimo step: il risultato finale. Popolarità, fama, soldi, successo per l’appunto. Eppure, credimi, chi…
Essere leader, oggi, cosa significa esattamente? Definire la leadership può essere interpretata come retorica da chi magari ricopre un ruolo di responsabilità e utilizza lo stile “bastone e carota” (più bastone che carota) per motivare i suoi. In ambito personale, aziendale e/o sportivo essere leader oggi significa conoscere più stili motivazionali e utilizzarli al meglio…
Mental 2.0: perdere la testa. Spesso arrivano da me giovani talenti a cui capita altrettanto spesso di perdere la testa. Giovani promesse con certe, scomode, etichette cucite addosso: “in allenamento è un fenomeno ma in gara sparisce- e ancora – è potenzialmente un fenomeno ma con la testa non ci sta… ecc ecc” Ho scritto…
L’allenamento della forza mentale è da intendersi come l’allenamento per lo sviluppo della forza fisica. La forza mentale è la capacità di attivare il muscolo cognitivo dell’attenzione, deputato a sviluppare la concentrazione di atleti, professionisti e non, e di chiunque, in ogni ambito della propria vita, intenda esprimersi al massimo delle proprie potenzialità. La forza…
C’è un aspetto caratteriale che incide (più di ogni altro) nelle fasi di crescita dei nostri ragazzi. La resilienza dei giovani atleti. “Non mollo perché barcollo”. Amo lo sport in tutte le sue sfaccettature. Amo ancor di più il mio lavoro, soprattutto, quando con il mio “Mentality Coaching” i protagonisti sono proprio loro, i ragazzi.…
Read more La Resilienza dei giovani atleti. “Non mollo perché barcollo”
Il coaching on line è una formula di formazione e consulenza personalizzata e leggera.
Ti capita mai di dover fare una scelta ed essere indeciso fino alla fine? In questi casi, sai qual è la parte del tuo cervello a cui spetta la decisione finale? Hai ragione, per rispondere a questa domanda bisogna conoscere la struttura del nostro cervello. Come puoi vedere dal grafico in alto (Fig 1), il…
Read more LA SCELTA GIUSTA. COME EVITARE L’ANSIA DI DOVER DECIDERE
Hai presente quando sei immerso totalmente in ciò che fai? Tutto ciò che ti sta attorno non ti distrae perché sei in uno stato di massima concentrazione mentale. Ti è mai successo? Si lo so che ti è successo. E se ti chiedessi di ritornare con la memoria all’ultima volta in cui hai vissuto questa esperienza?Pensaci…
Come trasformare la paura in coraggio. L’emozione che viene prima di tutto e dopo di tutto. La paura. Il coraggio, l’emozione che più di ogni altra permette di acquisire il controllo di sè. Come trasformare la paura in coraggio? Il prof. Nardone, sostiene che il coraggio in natura non esiste. Tutte le volte che vinci…
