Allenare la mente per essere atleti mindful

La mente è una fascia muscolare e come tale va allenata. Allenare la mente per essere atleti mindful. No, tranquilli non si tratta di uno di quei messaggi promozionali, autoreferenziali, utili solo per marchettare con se stessi e farsi belli davanti a social specchi di facciata. Il fine ultimo del Coaching e della preparazione mentale…

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La gestione tecnica, fisica e mentale del giovane calciatore

La gestione tecnica, fisica e mentale del giovane calciatore

Come si gestisce un giovane calciatore sotto tutti i punti di vista? La “Golden Team Academy”, nell’ambito del “Progetto giovani in Europa”, presenta il clinic “La gestione tecnica, mentale e fisica del giovane calciatore”. Si tratta di un mini corso di approfondimento sulle dinamiche calcistiche che coinvolgono il giovane calciatore. Si è detto e scritto…

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Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti

Corso di formazione. L’allenamento mentale dei giovani atleti

La società di Sport Coaching Major Club e Libertas organizzano a Trapani, un workshop tematico. ”L’allenamento mentale dei giovani atleti”. Domenica 8 aprile dalle ore 9.00 alle ore 14.00 c/o la sede della Libertas in via della Verbena 5 (TP). Si tratta di un evento formativo gratuito(1) per giovani atleti, istruttori, tecnici, dirigenti ecc. Allo…

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La Resilienza nella pratica calcistica

La Resilienza nella pratica calcistica

La Resilienza nella pratica calcistica. La Resilienza. Vissuta sulla mia pelle, insegnata e scritta. Da Football Mental Coach, oggi, la presento come attività pratica calcistica. Il calcio, la grande passione della mia vita e la Resilienza, questa straordinaria forza del carattere insita in ognuno di noi, figuriamoci nei calciatori. Resilienza: attività pratica calcistica, si d’accordo,…

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LA PREPARAZIONE MENTALE DEI CALCIATORI

LA PREPARAZIONE MENTALE DEI CALCIATORI

La preparazione mentale dei calciatori in questo nostro amatissimo e bistrattato calcio è sempre più prioritaria. Allenatori che si alternano sulle panchine e solito tran tran mediatico. Nulla di nuovo. Giocatori che fanno di tutto per emergere e nel frattempo, l’atteggiamento mentale viene sempre più citato dagli addetti ai lavori, ma purtroppo, dagli stessi, ancora…

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Il Flow: energia, focus e concentrazione.

Il Flow: energia, focus e concentrazione.

Hai presente quando sei immerso totalmente in ciò che fai? Tutto ciò che ti sta attorno non ti distrae perché sei in uno stato di massima concentrazione mentale. Ti è mai successo? Si lo so che ti è successo. E se ti chiedessi di ritornare con la memoria  all’ultima volta in cui hai vissuto questa esperienza?Pensaci…

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Come trasformare la paura in coraggio

Come trasformare la paura in coraggio

Come trasformare la paura in coraggio. L’emozione che viene prima di tutto e dopo di tutto. La paura. Il coraggio, l’emozione che più di ogni altra permette di acquisire il controllo di sè.   Come trasformare la paura in coraggio? Il prof. Nardone, sostiene che il coraggio in natura non esiste. Tutte le volte che vinci…

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Convinzione di farcela sempre e comunque

Convinzione di farcela sempre e comunque

Sai che dentro ognuno di noi c’è una forza che se la tiriamo fuori ci può permettere di realizzare imprese impensabili? Si chiama Resilienza. Convinzioni positive e negative. Limitano il tuo mondo o lo ampliano? Convinzioni positive: ampliano il nostro mondo. Convinzioni negative: lo limitano. Positive o negative, si d’accordo, ma come nascono le convinzioni…

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PROGETTO ALLENAMENTE GIOVANI CALCIATORI

PROGETTO ALLENAMENTE GIOVANI CALCIATORI

Partirà sabato 9 settembre al Castello di Salemi (TP), “ALLENAMENTE GIOVANI CALCIATORI” Il progetto Major Club prenderà il via con la scuola calcio http://www.asdcittadisalemi.it/ ma è aperto a tutte le scuole calcio interessate. PROGETTO ALLENAMENTE GIOVANI CALCIATORI Per lo sviluppo delle abilità psico fisiche dei giovani calciatori. PROGETTO ALLENAMENTE GIOVANI CALCIATORI. Il progetto è incentrato sulle dinamiche prettamente…

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Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Sposata la filosofia della fatica, uno dei primi punti su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo. La fisiologia, intesa come biochimica del corpo, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance, in ambito sportivo, al lavoro e in qualunque altra situazione di…

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