LA SCELTA GIUSTA. COME EVITARE L’ANSIA DI DOVER DECIDERE

LA SCELTA GIUSTA. COME EVITARE L’ANSIA DI DOVER DECIDERE

Ti capita mai di dover fare una scelta ed essere indeciso fino alla fine? In questi casi, sai qual è la parte del tuo cervello a cui spetta la decisione finale? Hai ragione, per rispondere a questa domanda bisogna conoscere la struttura del nostro cervello. Come puoi vedere dal grafico in alto (Fig 1), il…

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Il Flow: energia, focus e concentrazione.

Il Flow: energia, focus e concentrazione.

Hai presente quando sei immerso totalmente in ciò che fai? Tutto ciò che ti sta attorno non ti distrae perché sei in uno stato di massima concentrazione mentale. Ti è mai successo? Si lo so che ti è successo. E se ti chiedessi di ritornare con la memoria  all’ultima volta in cui hai vissuto questa esperienza?Pensaci…

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Come trasformare la paura in coraggio

Come trasformare la paura in coraggio

Come trasformare la paura in coraggio. L’emozione che viene prima di tutto e dopo di tutto. La paura. Il coraggio, l’emozione che più di ogni altra permette di acquisire il controllo di sè.   Come trasformare la paura in coraggio? Il prof. Nardone, sostiene che il coraggio in natura non esiste. Tutte le volte che vinci…

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MOTIVAZIONE, COMUNICAZIONE E SOCIAL MARKETING. Giornata formativa

MOTIVAZIONE, COMUNICAZIONE E SOCIAL MARKETING. Giornata formativa

Una giornata formativa per la tua crescita personale e professionale Sabato 28 ottobre a Trapani, presso la sede della LIBERTAS in via della Verbena 5, Master seminariale incentrato su tre temi interconnessi: Motivazione, Comunicazione e Social Marketing. A CHI SI RIVOLGE IL MASTER SEMINARIALE? MOTIVAZIONE, COMUNICAZIONE E SOCIAL MARKETING. Il corso è utile a te…

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COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO

COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO

COME PORSI E PORRE UN OBIETTIVO. MOTIVAZIONE PER IL SUCCESSO.  Le persone di successo sono tali sopratutto perché sono disposte a fare il necessario per eccellere, per ottenere i risultati prefissati. Se vuoi raggiungere il successo devi essere disposto a fare tutto ciò che gli altri non sono disposti a fare, in ambito sportivo, professionale…

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Convinzione di farcela sempre e comunque

Convinzione di farcela sempre e comunque

Sai che dentro ognuno di noi c’è una forza che se la tiriamo fuori ci può permettere di realizzare imprese impensabili? Si chiama Resilienza. Convinzioni positive e negative. Limitano il tuo mondo o lo ampliano? Convinzioni positive: ampliano il nostro mondo. Convinzioni negative: lo limitano. Positive o negative, si d’accordo, ma come nascono le convinzioni…

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Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Fisiologia. Come gestisci il tuo corpo?

Sposata la filosofia della fatica, uno dei primi punti su cui lavorare per preparare al meglio la mente è la fisiologia, la scoperta del sé corporeo. La fisiologia, intesa come biochimica del corpo, presuppone che atteggiamento mentale e fisicità siano funzionali alle proprie performance, in ambito sportivo, al lavoro e in qualunque altra situazione di…

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La Filosofia della Fatica

La Filosofia della Fatica

La filosofia della fatica. Grinta e Coaching. La Garra (grinta) come sinonimo di vitalità, potenzialità primaria di chi scrive e Coaching come metodica innovativa per allenare le uniche due grandi risorse di cui disponiamo: la mente e il corpo. Grinta come sinonimo di  “fatica”, intesa come filosofia di vita e non come semplice sostantivo. Coaching come…

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L’ABITO ROSA DELLA FELICITÀ. BLOG/INTERVISTA CON ELISA SCAGNETTI

L’ABITO ROSA DELLA FELICITÀ. BLOG/INTERVISTA CON ELISA SCAGNETTI

Sono un uomo felice. Si lo so, qualcuno mi sta leggendo con “sospetto”, tanto per usare un eufemismo. Del resto, pensandoci bene, che cos’è la felicità? Una domanda per crocette da risposte multiple, ne sono consapevole. “Tutti desideriamo la felicità – sostiene Seneca nei suoi scritti-, ma quando si tratta di capire quale sia il…

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NOZZE D’ORO CON LO SPORT. UN AMORE SEMPRE NUOVO SUL FILO ROSA DEL TEMPO. Blog/intervista con Elena Avellone, numero 1 del CONI Trapanese

NOZZE D’ORO CON LO SPORT. UN AMORE SEMPRE NUOVO SUL FILO ROSA DEL TEMPO. Blog/intervista con Elena Avellone, numero 1 del CONI Trapanese

Il giorno più bello della settimana per me è questo. Il giorno in cui pubblico tutto ciò che mi si smuove da dentro e si trasforma in parole. In una parola: emozioni. Sottotitolo in tinte di rosa di questa rubrica sull’autostima al femminile. Emozioni. Le stesse che fino a ieri l’altro amavo distinguere in positive…

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